Come programmarsi diete sane ed equilibrate

Synopsis de Come programmarsi diete sane ed equilibrate

«Come programmarsi diete sane ed equilibrate» est le guide pratique de nutrition d'Elio Muti, publié par Demetra en broché (en italien).

Ouvrage de vulgarisation qui explique comment programmer des régimes sains et équilibrés. Il relie l'alimentation au corps et au poids, et inclut des tableaux d'aliments et de consommation pour orienter les menus quotidiens. La couverture montre une femme mangeant des spaghettis entourée de fruits et légumes, dans un style pratique et accessible.

Sous-titre de couverture : «Il cibo e il nostro corpo & il cibo e il nostro peso». Année de publication : 1995.

Pour les lecteurs intéressés par l'alimentation saine et la planification de repas équilibrés.