Comida sana para la mujer

Synopsis de Comida sana para la mujer

«Comida sana para la mujer» est le guide nutritionnel de Jody Vassallo et Dell Stanford, publié par Plaza Y Janes en broché (103 pages, en espagnol).

L'ouvrage explique comment adapter l'alimentation aux besoins de la femme pour favoriser une bonne peau et de beaux cheveux et maintenir la vitalité à différentes étapes de la vie. Sa partie pratique rassemble des recettes simples illustrées de photographies en couleur de plats préparés, comme des pâtes aux légumes et aux fruits secs.

Titre original : 'Woman food'. Les photographies sont de Deirdre Rooney ; la version espagnole est d'Anna Riera. Catégorie : Santé et Bien-être.

Indiqué pour les lectrices intéressées par la nutrition et le bien-être qui cherchent des conseils alimentaires pratiques et des recettes simples pour le quotidien.