Der Ultimative New York Body Plan

Synopsis de Der Ultimative New York Body Plan

«Der Ultimative New York Body Plan» est le guide santé et bien-être de David Kirsch, publié par Mosaik bei Goldmann en broché (413 pages, en allemand).

Le plan de David Kirsch pour perdre du poids en 14 jours en combinant un régime pauvre en glucides avec un entraînement musculaire. La méthode s'organise en phases progressives d'alimentation et d'exercice, et vise à obtenir une remise en forme rapide sans recours à la chirurgie esthétique.

Édition allemande de 2009, avec traduction de Nada Afra et collaboration de Horst Fugger et Rainer Weber. Correspond à la 7e édition.

Intéressera les lecteurs germanophones qui recherchent un plan intensif de deux semaines pour perdre du poids et faire de l'exercice de manière structurée.