El método de Juan Rallo: Entrénate de verdad

Synopsis de El método de Juan Rallo: Entrénate de verdad

«El método de Juan Rallo: Entrénate de verdad» est le manuel d'entraînement et de santé de Juan Rallo, publié par Booket en 2013 en broché (208 pages, en espagnol).

Juan Rallo, entraîneur connu pour avoir apporté le système des stars au grand public, explique sa méthode pour se mettre en forme en toute santé. L'ouvrage combine des conseils alimentaires avec des exercices conçus pour rendre l'entraînement plus agréable et efficace, avec pour objectif que chacun puisse améliorer sa condition physique et sa qualité de vie.

Le livre fait partie de la collection Vivir Mejor de Booket. L'édition brochée compte 208 pages et a été publiée le 30 avril 2013.

Indiqué pour ceux qui recherchent un guide pratique d'exercice et de régime pour gagner en santé et en forme physique.