El Placer de Adelgazar

Synopsis de El Placer de Adelgazar

«El Placer de Adelgazar» est le guide santé et bien-être de Taure Alonso, publié par del Monte en livre de poche (en espagnol).

Guide pratique sur le processus de perte de poids, conçu comme une expérience qui peut être agréable. Il rassemble des conseils de santé et de bien-être avec des recettes et des stratégies pour contrôler le poids, et souligne le lien entre alimentation et plaisir comme voie vers un mode de vie sain et équilibré.

Publié en 1998.

Pour les personnes intéressées par la perte de poids selon une approche qui privilégie le bien-être et le plaisir de manger.