par Ian Marber · Omega · tapa blanda · ISBN 9788428212540
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«El plan diario del doctor dieta» est le guide de nutrition et de diététique d'Ian Marber, publié par Omega en couverture souple (160 pages, en espagnol).
Il propose un plan pour obtenir une perte de poids durable en apprenant à manger, sans les restrictions habituelles des régimes. Il inclut une centaine de recettes de moins de vingt minutes, des petits-déjeuners aux dîners familiaux, pour transformer cette nouvelle façon de s'alimenter en une routine pratique.
Il s'agit de la première édition, publiée en Espagne en 2005, et elle appartient à la collection Diététique des Éditions Omega.
Destiné aux personnes qui souhaitent maigrir ou mieux manger sans régimes stricts et avec peu de temps pour cuisiner.
Tapa blanda
