Es fácil que las mujeres dejen de fumar

Synopsis de Es fácil que las mujeres dejen de fumar

«Es fácil que las mujeres dejen de fumar» est le guide d'auto-assistance d'Allen Carr, publié par Círculo de Lectores en broché (320 pages, en espagnol).

Le livre applique la méthode Easyway d'Allen Carr au tabagisme féminin, expliquant comment éradiquer la dépendance psychologique au tabac. Il recueille des témoignages de femmes qui ont arrêté de fumer et aborde des préoccupations spécifiques comme la prise de poids, le stress et le tabagisme pendant la grossesse.

Recommandé pour les femmes fumeuses qui cherchent à arrêter le tabac en travaillant sur la dépendance psychologique et les peurs associées à ce changement.