NAUMANN · tapa dura · ISBN 4050847007843
TVA incluse
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Espalda Sana» est la méthode d’entraînement de Robert Polster à pratiquer chez soi, publiée par Naumann en couverture rigide et en espagnol.
L’ouvrage présente une méthode d’entraînement axée sur le dos, avec des exercices pour le renforcer et en prendre soin à la maison. Il comprend un DVD avec des exercices, qui complète le texte et permet de pratiquer le programme en suivant les images en vidéo.
Indiqué pour les personnes qui souhaitent prendre soin de leur dos et rester actives avec une routine d’exercices pratiquée à la maison.
