Essen gehen und dabei abnehmen
par Michel Montignac · Dtv · tapa blanda · ISBN 9783423365246
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Détails du produit
Auteur: Michel Montignac
ISBN: 9783423365246
Éditeur: Dtv
Langue: Allemand
Format: tapa blanda
Date de publication: 2002
Pages: 291 pages
Dimensions: 19 x 12 x 1.8 cm
Poids: 326 g
Synopsis de Essen gehen und dabei abnehmen
«Essen gehen und dabei abnehmen» est le guide nutritionnel de Michel Montignac, publié par Dtv en broché (291 pages, en allemand).
L'ouvrage explique la méthode Montignac : manger avec plaisir et perdre du poids sans compter les calories, et décrit le lien entre glucides, graisses et glycémie et comment combiner les aliments pour ne pas avoir faim. Il inclut des conseils pour manger au restaurant, des menus pour maigrir et maintenir le poids, et des tableaux d'aliments.
Traduction de Christa Trautner-Suder. Collection dtv-Ratgeber, numéro 36524.
Pour les lecteurs qui préfèrent une approche vulgarisatrice de la nutrition et cherchent des conseils pratiques pour manger à l'extérieur.
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À propos de l'auteur
Michel Montignac
Michel Montignac, né le 19 septembre 1944 à Angoulême et mort le 22 août 2010 à Annemasse, est un spécialiste de la communication et de la mise en marché, et un auteur français de livres sur la nutrition. Il a adopté, adapté et diffusé un régime d'amaigrissement appelé la Méthode Montignac.
1944–2010122 titres publiés
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