200 recetas mediterráneas

Synopsis de 200 recetas mediterráneas

«200 recetas mediterráneas» est le livre de cuisine de Michel Montignac, publié par Salsa Books en couverture souple (272 pages, en espagnol).

Il rassemble 200 plats d'inspiration méditerranéenne pour la méthode Montignac : des recettes rapides, pratiques et simples, avec des ingrédients courants et abordables. Il comprend des menus de trois mois pour la phase de perte de poids, pour retrouver la ligne et le bien-être physique et mental sans renoncer à la saveur.

Troisième édition publiée le 26 janvier 2006. Traduction de Mauricio Wácquez. C'est le numéro 33 de la collection Salsa.

Pour ceux qui suivent la méthode Montignac et cherchent des plats sains, savoureux et rapides, ou qui veulent surveiller leur poids sans renoncer à la bonne table.