Esto no es... una dieta. Las 100 recetas

Synopsis de Esto no es... una dieta. Las 100 recetas

«Esto no es... una dieta. Las 100 recetas» est le livre de cuisine saine de Lylian Le Goff et Laurence Salomon, publié par Aguilar Ocio en couverture souple (224 pages, en espagnol).

Il propose un plan alimentaire pour perdre du poids avec des produits naturels sans renoncer au goût, avec une centaine de plats conçus comme un guide pour préparer des recettes saines et nutritives et s'éloigner des aliments qui font grossir et nourrissent à peine.

C'est la suite pratique de «Esto no es... una dieta», avec laquelle le lecteur s'est libéré de la dictature des calories. Il inclut 100 recettes qui peuvent aussi servir d'inspiration pour cuisiner des plats sains avec des ingrédients complets.

Destiné à ceux qui veulent maigrir ou mieux manger avec des recettes faciles et rapides, sans suivre un régime strict.