par Amanda Urgell, Antonio M. Regueiro · Editorial Raíces · tapa dura · ISBN 9788493206703
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«Guía completa de los alimentos saludables» est le guide santé et nutrition d'Amanda Urgell et Antonio M. Regueiro, publié par Editorial Raíces en couverture rigide.
L'ouvrage apprend à choisir des aliments naturels et bénéfiques pour le corps et l'esprit. Il passe en revue plus de soixante-dix aliments avec leur valeur nutritive, propose des recommandations pour prévenir ou soulager des maux comme l'hypertension, l'arthrite ou la dépression, et aborde les compléments alimentaires, la nutrition par étapes de la vie et des plans personnalisés.
L'édition en couverture rigide compte 256 pages, est écrite en espagnol et a été publiée en avril 2001.
Pour les lecteurs intéressés par la nutrition et le bien-être qui souhaitent comprendre quels aliments leur conviennent le mieux et comment les appliquer à leur alimentation quotidienne.
