I Can Make You Thin®

Synopsis de I Can Make You Thin®

«I Can Make You Thin®» est le manuel d'auto-assistance de Paul McKenna sur le contrôle du poids, publié par Sterling en livre de poche (176 pages, en anglais).

Paul McKenna propose de changer la relation avec la nourriture en reprogrammant l'esprit avec des techniques psychologiques, sans restrictions alimentaires ni besoin de compter les calories. Le livre comprend un CD d'hypnose guidée pour contrôler les fringales et renforcer la confiance ; le sous-titre assure que le système a été utilisé par plus de 6 millions de personnes.

Cette édition brochée a été publiée le 5 mai 2016 ; l'œuvre est parue à l'origine en 2005.

Pour les lecteurs intéressés par l'auto-assistance et une approche psychologique du contrôle du poids.