par Bernard Auriol · Mandala Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788486961596
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«Introducción a los métodos de relajación» est le manuel de relaxation de Bernard Auriol, publié par Mandala Ediciones en broché (194 pages).
Ouvrage de référence qui examine les principales écoles et méthodes de relaxation, avec des orientations pratiques pour favoriser la relaxation et la conscience. Inclut une vaste bibliographie permettant au lecteur d'approfondir chaque approche et d'élargir ses connaissances sur le bien-être mental.
Cet ouvrage, sous-titré «técnicas y orientaciones para facilitar la relajación y la consciencia», a été publié en espagnol en 1992.
Pour les lecteurs intéressés par la relaxation, la psychologie et le bien-être mental qui recherchent une vue panoramique des principales méthodes.
