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Seconde vie
La Force avec soi
par Jean Cottraux · Editions Odile Jacob · tapa blanda · 304 pages
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Pages: 304 pagesAuteur: Jean CottrauxÉditeur: Editions Odile JacobFormat: tapa blandaLangue: frDate de publication: 18/10/2007ISBN: ISBN 9782738119117
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Synopsis de La Force avec soi
En 'La Force avec soi', Jean Cottraux propone un método original de cambio personal basado en la psicología positiva. El libro invita al lector a descubrir sus fortalezas de carácter y a aprender a protegerse del duda, la depresión y la ansiedad, para vivir una vida más auténtica y satisfactoria. El autor, psiquiatra y miembro fundador de la Academia de terapia cognitiva de Filadelfia, ofrece una guía práctica para el autocoaching y el desarrollo personal.
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À propos de l'auteur
Jean Cottraux
Jean Cottraux, né le 27 février 1942 à Montrottier (Rhône), est un psychiatre et psychothérapeute français.
Naissance en 194224 titres publiés
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