par Dominique Laty · Marabout · tapa blanda · ISBN 9782501014649
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Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«La gym au quotidien» est le guide pratique de santé et bien-être de Dominique Laty, publié par Marabout en broché (186 pages, en français).
Guide pratique qui propose dix minutes d'exercice par jour pour rester en pleine forme : il propose des mouvements simples et efficaces, différentes options pour renforcer la musculature, des conseils pour en finir avec les maux de dos et des astuces pour obtenir un meilleur tonus corporel.
La fiche le classe dans la catégorie santé et bien-être ; aucune série ni numéro de volume n'est indiqué.
Conçu pour les personnes manquant de temps qui souhaitent rester en forme avec des routines courtes et des exercices réalisables même au bureau.
