Le régime crétois

Synopsis de Le régime crétois

«Le régime crétois» est un livre de nutrition de Jacques Fricker et Dominique Laty, publié par France Loisirs en couverture rigide (288 pages, en français).

Le livre présente le régime crétois : ses principes, ses bienfaits pour la santé et des conseils simples pour mieux manger. Il comprend des menus selon la saison pour maigrir sans renoncer au goût et plus de quarante recettes faciles, ainsi que des détails sur l'origine et la valeur nutritionnelle de chaque ingrédient.

Livre de santé et bien-être publié en 2001, avec sous-titre «Bienfaits & recettes pour la vie d'aujourd'hui».

Pour les lecteurs intéressés par la nutrition et la cuisine méditerranéenne qui souhaitent adopter une alimentation plus saine.