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La méthode Cohen
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Salud y BienestarISBN | 9782412064405
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Détails du produit
Pages: 336 pages
Auteur: Jean-Michel Cohen
Éditeur: First
ISBN: 9782412064405
Format: tapa blanda
Langue: fr
Date de publication: 4/3/2021
ISBN: 9782412064405
Synopsis de La méthode Cohen
En este libro, el reconocido médico nutricionista Jean-Michel Cohen presenta su método para perder peso de manera serena y duradera, evitando el efecto rebote. A través de un enfoque basado en el reequilibrio alimentario, el autor propone transformar los hábitos cotidianos para alcanzar el peso ideal sin renunciar al placer de comer. La obra ofrece consejos prácticos y estrategias adaptadas a diferentes morfologías y objetivos, permitiendo una pérdida de peso de entre 3 y 5 kilos al mes. Es una guía completa para quienes buscan mejorar su salud física y mental mediante una alimentación consciente y equilibrada, respaldada por los 30 años de experiencia del Dr. Cohen.
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