Maigrir en grande forme

Synopsis de Maigrir en grande forme

«Maigrir en grande forme» est le guide santé et bien-être de Jacques Fricker, publié par Odile Jacob en livre de poche (240 pages, en français).

Le docteur Jacques Fricker, médecin nutritionniste, présente sa méthode pour maigrir sans risque pour la santé, fondée sur son expérience au laboratoire de nutrition humaine de l'Inserm. La proposition permet de perdre du poids à son rythme, sans interdire aucun aliment, avec des consignes comme prendre un dîner plus copieux que le déjeuner et continuer à manger en famille ou entre amis.

Publié pour la première fois le 10 mars 1999. ISBN 9782738106797.

Adapté à ceux qui cherchent à perdre du poids avec une méthode flexible, sans régimes restrictifs et sans renoncer aux repas en famille ou entre amis.