par Christiane Donati · Demos · tapa blanda · ISBN 9782910157630
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«Le Stress intelligent» est l'essai de développement personnel de Christiane Donati, publié par Demos en livre de poche (198 pages, en français).
Le livre propose de voir le stress comme une forme d'intelligence au service de la vie, et explique ses mécanismes physiologiques pour montrer la relation entre corps et esprit. Il offre des outils pour analyser les composantes du stress, séparer l'objectif des exigences irréalistes et répondre à la routine avec plus de flexibilité et de créativité.
Il a été publié en 2002 dans la collection Demos Développement Personnel et porte le sous-titre «ou l'intelligence sensible».
Recommandé pour les lecteurs intéressés par la gestion du stress et le bien-être physique et mental.
