Les secrets de la minceur

Synopsis de Les secrets de la minceur

«Les secrets de la minceur» est le livre de santé et bien-être de Weight Watchers, publié par Robert Laffont en broché (260 pages, en français).

L'ouvrage explique la méthode Weight Watchers : une manière de bien manger et de stabiliser le poids avec un accompagnement, qui s'adapte aux nouvelles habitudes et à la recherche en nutrition. Il comprend l'histoire, des témoignages, des conseils personnalisés, des menus d'exemple, des exercices et cent recettes pour différentes occasions.

L'ouvrage porte le sous-titre «30 ans de succès» et a été publié le 7 mai 2003.

Pour les personnes intéressées par les régimes, le contrôle du poids et la nutrition, avec une approche pratique de recettes et de menus.