Salud y Bienestar
Los Lentes de la Felicidad
par Rafael Santandreu · ISBN 9786073123785
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Détails du produit
Auteur: Rafael Santandreu
ISBN: 9786073123785
Éditeur: Éditeur à confirmer
Langue: Espagnol
Format: Broché
Pages: 320 pages
Poids: 307 g
Synopsis de Los Lentes de la Felicidad
Los Lentes de la Felicidad es un libro de autoayuda escrito por Rafael Santandreu, que ofrece una guía práctica para transformar la forma en que percibimos la realidad y alcanzar una vida más plena y feliz. A través de técnicas cognitivas y ejercicios prácticos, el autor nos invita a cuestionar nuestras creencias limitantes y a adoptar una perspectiva más optimista y realista ante los desafíos de la vida. Este libro es una herramienta valiosa para aquellos que buscan mejorar su bienestar emocional y encontrar la felicidad en el día a día.
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À propos de l'auteur
Rafael Santandreu
Psychologue clinicien catalan, auteur de L'art de ne pas s'empoisonner la vie. Il diffuse depuis Barcelone une version pratique de la thérapie cognitive d'Albert Ellis axée sur le dépassement de l'anxiété et de la dépression.
Naissance en 1969Depuis 20108 titres publiés16 d'écriture
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