Remodela tu cuerpo

Synopsis de Remodela tu cuerpo

«Remodela tu cuerpo» est le guide santé et bien-être de Lydie Raisin, publié par Salvat en broché (252 pages, en espagnol).

L'ouvrage propose un programme d'exercices et des directives pour remodeler la silhouette, avec un accent sur le bien-être et la vie active. Il comprend des routines conçues pour intégrer l'activité physique dans la routine quotidienne et améliorer la forme corporelle de manière simple.

L'édition date de 1995, traduite du français par Susana Junyent et Dolors Udina, et comprend des illustrations ; elle fait partie de la collection Vida positiva, au sein de la série Salvat Práctico.

Recommandé pour ceux qui recherchent un guide accessible d'exercices et de conseils de bien-être physique à pratiquer à la maison.