Salud y Bienestar
Meditation is Not What You Think
par Jon Kabat-Zinn · Little, Brown Book Group · tapa blanda · ISBN 9780349421087
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Détails du produit
Auteur: Jon Kabat-Zinn
ISBN: 9780349421087
Éditeur: Little, Brown Book Group
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 03/05/2018
Pages: 240 pages
Dimensions: 23.2 x 15.2 x 2.2 cm
Poids: 299 g
Synopsis de Meditation is Not What You Think
En este libro, Jon Kabat-Zinn explora en profundidad el concepto de mindfulness y su importancia en la vida cotidiana. A través de su enfoque característico, el autor nos invita a reflexionar sobre la meditación y a comprender por qué prestar atención plena puede ser un acto radical de amor y una herramienta poderosa para el bienestar personal y social. Descubre cómo la práctica de mindfulness puede transformar tu vida y contribuir a la sanación del mundo que te rodea.
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À propos de l'auteur
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn, né à New York le 5 juin 1944, est un professeur émérite de médecine et un important contributeur à la diffusion de la « méditation de la pleine conscience » dans le monde.
Naissance en 1944Depuis 1990119 titres publiés36 d'écriture
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