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Mejora tu respiración
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Salud y BienestarISBN | 9788411081467
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Détails du produit
Pages: 320 pages
Auteur: Jesse Coomer
Éditeur: Gaia Ediciones
ISBN: 9788411081467
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 26/2/2025
ISBN: 9788411081467
Synopsis de Mejora tu respiración
Descubre el poder de la respiración consciente con 'Mejora tu respiración' de Jesse Coomer. Este libro te guiará en un viaje transformador para conectar tu mente y cuerpo, gestionando el estrés y mejorando tu bienestar general. Aprenderás técnicas sencillas para sintonizar con tu cuerpo, actuar ante el estrés y protegerte de los efectos del exceso de trabajo. Incluye 20 ejercicios prácticos para mejorar tu salud emocional y física a través de la respiración y su lenguaje.
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