par Jesse Coomer · Gaia Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788411081467
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«Mejora tu respiración» est un guide de santé et de bien-être de Jesse Coomer, publié par Gaia Ediciones en broché (320 pages, en espagnol).
Jesse Coomer propose une méthode de respiration consciente qui unit l'esprit et le corps pour faire face au stress quotidien. À travers 20 exercices pratiques, il explique comment lire le langage respiratoire, prêter attention aux signaux corporels, répondre au stress et éviter l'épuisement dû au surmenage.
Première édition. Publié à Móstoles (Madrid) le 26 février 2025 ; appartient à la collection Salud Natural.
Pour les lecteurs de santé et de bien-être intéressés par la respiration consciente et les thérapies complémentaires.
