Mes petites recettes magiques anti-âge

Synopsis de Mes petites recettes magiques anti-âge

«Mes petites recettes magiques anti-âge» est le guide santé et cuisine d'Annick Champetier de Ribes et Sylvie Jouffa (Leduc.S, broché, 195 p., en français).

Le livre explique comment choisir des aliments qui aident à rester en forme et à prévenir des maladies comme le cholestérol, le diabète ou Alzheimer. Il passe en revue les nutriments protecteurs (vitamines, antioxydants, oméga 3, fer), décrit les aliments anti-âge recommandés et ceux à limiter, et propose 100 recettes simples, des entrées aux desserts.

Le titre complet de la couverture est «Belle peau, tonus cérébral, antifatigue…» et le livre a été publié le 11 avril 2011.

Pour les lecteurs francophones intéressés par la nutrition et la cuisine saine, avec des recettes pratiques pour prendre soin du corps et prévenir le vieillissement.