Mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition

Synopsis de Mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition

«Mincir en beauté grâce à la morpho-nutrition» est le manuel de morpho-nutrition d'Alain Delabos, publié par Le Livre de Poche en version brochée.

Alain Delabos adapte sa méthode de chrononutrition à la morphologie : il explique comment identifier son propre morphotype et propose un programme pour perdre du poids de façon localisée. Il inclut des menus types, des recommandations sur les habitudes alimentaires et une analyse des compléments nutritionnels ; l'idée est de mincir sans avoir faim en ajustant les quantités et les moments de la journée.

Le texte est en français. Cette édition, publiée le 20 mai 2015, se présente comme «nouvelle édition».

Pour les lecteurs intéressés par la nutrition et par les méthodes de minceur fondées sur la chrononutrition et la morphologie.