par Jesús Rodríguez Goñi · Mandala Ediciones, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788483525715
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«Mindfulness, gestión del estrés y la adversidad» est le cours pratique de Jesús Rodríguez Goñi (Mandala Ediciones, broché, 130 pages, espagnol).
Cours pratique qui propose d'appliquer la pleine conscience ou mindfulness à la gestion du stress et de l'adversité, en intégrant la psychologie clinique occidentale avec la voie bouddhiste. La méthode combine méditation, conscience de la réalité et acceptation de la souffrance, avec une approche orientée vers la pratique, didactique et applicable à la vie quotidienne.
Comprend 3 CD ; publié en 2012. Jesús Rodríguez Goñi, psychologue clinicien et coach transpersonnel, applique la mindfulness en psychologie clinique depuis plus de vingt-cinq ans.
Pour les lecteurs intéressés par le bien-être et la santé qui souhaitent une approche pratique de la mindfulness et de la gestion du stress et de l'adversité.
