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Seconde vie
Mindfulness, gestión del estrés y la adversidad
par Jesús Rodríguez Goñi · Mandala Ediciones, S.A. · tapa blanda · 130 pages
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Pages: 130 pagesAuteur: Jesús Rodríguez GoñiÉditeur: Mandala Ediciones, S.A.Format: tapa blandaLangue: es-ESDate de publication: 1/1/2012ISBN: ISBN 9788483525715
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Synopsis de Mindfulness, gestión del estrés y la adversidad
Este libro es un curso práctico sobre mindfulness y gestión del estrés, escrito por Jesús Rodríguez Goñi. El autor, con más de veinticinco años de experiencia, integra la psicología occidental con el camino budista para ofrecer un método de autoaprendizaje. El libro incluye 3 CDs para facilitar el seguimiento del método, aunque también está disponible en versión Kindle. Este curso está diseñado para ser práctico, didáctico y aplicable a la vida cotidiana, integrando la psicología occidental con las tradiciones budistas.
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