Mude de cérebro, mude de idade
par Daniel G. Amen · Pergaminho · Tapa blanda · ISBN 9789896871864
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Détails du produit
Auteur: Daniel G. Amen
ISBN: 9789896871864
Éditeur: Pergaminho
Langue: Portugais
Format: Tapa blanda
Pages: 120 pages
Synopsis de Mude de cérebro, mude de idade
«Mude de cérebro, mude de idade» est un guide sur la santé cérébrale et le vieillissement en bonne santé du Dr Daniel G. Amen, publié par Pergaminho en portugais.
Le Dr Daniel G. Amen explique, depuis les neurosciences, comment l'alimentation, l'exercice mental et la gestion du stress influencent le vieillissement du cerveau. Il propose des stratégies pratiques pour garder un esprit agile, protéger la mémoire et gagner en vitalité physique, transformant les habitudes quotidiennes en outils pour une vie plus saine.
Publié en 2014. La couverture cite «Mude de cérebro, mude de vida», un ouvrage antérieur de Daniel G. Amen.
Recommandé pour ceux qui cherchent des informations sur la santé cérébrale et des habitudes pour vieillir avec un esprit agile et actif.
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