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O Melhor Programa de Ginástica Sem Aparelhos
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Salud y BienestarISBN | 9789727704026
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Détails du produit
Pages: 96 pages
Auteur: Joe Kita
Éditeur: Plátano Editora
ISBN: 9789727704026
Format: tapa blanda
Langue: pt
Date de publication: 1/2/2006
ISBN: 9789727704026
Synopsis de O Melhor Programa de Ginástica Sem Aparelhos
Este libro, titulado 'O Melhor Programa de Ginástica Sem Aparelhos', ofrece un plan indispensable para mejorar el fitness y la agilidad física. Enseña los ejercicios fundamentales, explicando los beneficios de cada uno, y proporciona consejos para una dieta saludable como complemento. Incluye sugerencias de expertos para maximizar los efectos de cada ejercicio, ayudando a los lectores a mantenerse en forma y mejorar su salud.
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