Più belle con la Zona

Synopsis de Più belle con la Zona

«Più belle con la Zona» est le guide nutritionnel de Gigliola Braga, publié par Sperling & Kupfer en broché (163 pages, en italien).

Gigliola Braga, disciple de Barry Sears, propose un programme féminin pour maigrir avec le régime de la Zone. Ce programme s'adapte à celles qui aiment cuisiner et à celles qui manquent de temps, et inclut des conseils pour bien manger au restaurant, entre amis et lors de repas de travail. La méthode a été adoptée par des salles de sport, des centres esthétiques et des équipes sportives.

Publié à l'origine en 2003, le livre appartient à la collection «In forma per la vita» et comprend une préface de Barry Sears.

Conçu pour les femmes qui veulent maigrir avec un plan de repas flexible, qu'elles cuisinent à la maison ou qu'elles mangent souvent dehors.