Planner Realfooding

Synopsis de Planner Realfooding

«Planner Realfooding» est le planificateur alimentaire de Carlos Ríos, publié par Planeta en couverture rigide (224 pages, en espagnol).

Le Realfooding se présente comme un mode de vie centré sur les aliments non transformés, la cuisine traditionnelle et la consommation locale. Le planner couvre 52 semaines sans dates en blocs de trois, avec des exercices de réflexion, des espaces quotidiens pour agenda et menus, et des tableaux d'aliments réels selon leur bénéfice et fréquence recommandée.

Appartient à la collection Tantanfan, sous-titrée Agenda Planificador perpetuo. Publié le 20 octobre 2021.

Pour les personnes souhaitant adopter une alimentation plus saine et organiser leurs menus au quotidien.