¿Por qué decimos mindfulness cuando queremos decir meditación?

Synopsis de ¿Por qué decimos mindfulness cuando queremos decir meditación?

«¿Por qué decimos mindfulness cuando queremos decir meditación?» est l'essai santé et bien-être de José María Escudero Ramos, en broché (350 pages).

Le livre soutient que la pleine conscience, malgré son étiquette commerciale moderne, n'est rien d'autre que la méditation comprise comme pratique millénaire d'intériorisation. L'auteur propose de retrouver l'attention pleine pour observer et guérir émotions et pensées, en intégrant la présence consciente au quotidien dans une perspective proche.

José María Escudero Ramos est maître de reiki, coureur de marathon pieds nus, photographe et écrivain.

Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel et la compréhension de la racine spirituelle de la méditation.