par Ramiro Calle · Edaf · tapa blanda · ISBN 9788441401020
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«Relajación y respiración en casa con Ramiro Calle» est le guide pratique de Ramiro Calle, publié par Edaf en broché (112 pages, en espagnol).
Ramiro Calle présente un guide pour apprendre à se détendre et à respirer consciemment depuis chez soi. Avec un langage clair et des exercices faciles à suivre, le livre est conçu pour réduire le stress et l'agitation qui affectent le bien-être physique et mental, et pour retrouver le calme dans la routine quotidienne.
Publié en septembre 1996, il s'inscrit dans les domaines de la santé, du bien-être et de la spiritualité.
Destiné aux lecteurs qui cherchent des ressources simples pour gérer le stress et cultiver le calme à la maison, avec une approche de bien-être physique et mental.
