Secrets of Yoga
par Jennie Bittleston · Dorling Kindersley Plc P/B · tapa blanda · ISBN 9780751311983
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Détails du produit
Auteur: Jennie Bittleston
ISBN: 9780751311983
Éditeur: Dorling Kindersley Plc P/B
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 04/01/2001
Pages: 224 pages
Dimensions: 13.7 x 11 x 1.6 cm
Poids: 226 g
Synopsis de Secrets of Yoga
«Secrets of Yoga» est le guide pratique du yoga de Jennie Bittleston, publié par Dorling Kindersley Plc P/B en livre de poche (224 pages, en anglais).
Guide illustré qui initie à la philosophie et à la pratique du yoga, avec des exercices pas à pas, des photographies en couleur et une théorie simple. Il explique comment unifier le corps et l'esprit par la respiration, les étirements et la concentration, et décrit différentes écoles et les bienfaits d'une pratique régulière. Conçu pour débuter ou approfondir cette discipline.
Publié en 2001, il appartient à la série Natural Care de DK, consacrée aux thérapies alternatives, et comprend des références bibliographiques et un index.
Adapté à ceux qui abordent le yoga pour la première fois et aux pratiquants qui souhaitent approfondir leur compréhension de la discipline.
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