Sesenta y tantos

Synopsis de Sesenta y tantos

«Sesenta y tantos: Empieza una nueva juventud» est le guide pratique de santé et de bien-être de Carolina García Gutiérrez, publié par Para Dummies en livre de poche.

L'ouvrage soutient que vieillir ne doit pas être vécu comme un échec et propose d'accepter les changements physiques, psychologiques et sociaux qu'apportent la maturité et la vieillesse. Il explique comment faire face à la retraite, à la ménopause ou à l'andropause et à la perte d'agilité, et encourage à profiter de chaque étape de la vie plutôt que de rivaliser avec une jeunesse artificielle.

Il appartient à la collection Cuidados y Belleza. L'autrice est psychologue, spécialiste en psycho-oncologie et en psychologie clinique.

Adapté aux lecteurs qui affrontent la retraite ou les changements propres à la maturité et recherchent une vision optimiste du vieillissement.