par Jo Peters · Summersdale · tapa dura · ISBN 9781786855398
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«Slow: Finding Peace and Purpose in a Hectic World» est le guide de bien-être et de développement personnel de Jo Peters (Summersdale, couverture rigide, 160 pages, en anglais).
Le livre part d'un rythme de vie effréné et propose de ralentir avec un guide pratique du slow living : soin de soi, respiration, pleine conscience, vie éthique et moments de calme quotidiens pour renouer avec l'essentiel, améliorer le bien-être et renforcer les relations.
L'édition à couverture rigide a été publiée le 13 septembre 2018 ; l'œuvre s'inscrit dans le développement personnel, la santé et le bien-être, et l'esprit, le corps et la spiritualité.
Destiné aux personnes qui souhaitent réduire le stress et adopter un mode de vie plus lent, avec un intérêt pour la pleine conscience, le bien-être et la vie éthique.
