ISBN 9878480190648
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«Tai Chi Chuan» est un livre de santé et de bien-être dédié à la pratique du tai chi.
Le livre explique en quoi consiste le tai chi chuan, une discipline qui combine des mouvements fluides avec la méditation en mouvement, et décrit ses bienfaits pour l'équilibre, la santé physique et la clarté mentale. Il vise à guider aussi bien l'apprentissage initial que l'approfondissement des fondements de cette pratique.
Adapté aux lecteurs qui souhaitent s'initier au tai chi ou approfondir ses fondements, des débutants aux pratiquants avancés.
