The Runner's Handbook

Nouveau 12,97€Vous économisez 3,50€

9,47€TVA incluse

Sports et Loisirs

ISBN |

9780140463255

Livraison GRATUITE

Retour sous 30 jours

Il ne reste qu'une unité, dépêchez-vous !

État

Bon

9,47€

Bien

Fantastique

Excellent

Paiement sécurisé

Détails du livreBroché

Éditeur

Penguin Books

Pages

432

Langue

Auteur: Bob Glover, Jack Shepherd

Description

La guía completa de fitness para hombres y mujeres que corren, escrita por Bob Glover y Jack Shepherd. Este libro aborda temas como cómo comenzar un programa de running, cómo entrenar para ser competitivo, cómo correr en carreras y cuál es la salud y nutrición adecuada para los corredores. Incluye un índice y una bibliografía.