The Runner's Handbook
par Bob Glover, Jack Shepherd · Penguin Books · tapa blanda · ISBN 9780140463255
4,2
9 personnes voient ceciVu 6 fois
-
TVA incluse
Livraison GRATUITE · arrive le 28 oct
Retour gratuit sous 30 jours
Payer avec :
Offres disponibles par état
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
Détails du produit
Auteur: Bob Glover, Jack Shepherd
ISBN: 9780140463255
Éditeur: Penguin Books
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 27/04/1978
Pages: 432 pages
Dimensions: 12.7 x 17.8 x 2.5 cm
Poids: 285 g
Synopsis de The Runner's Handbook
«The Runner's Handbook» est le guide de fitness pour coureurs de Bob Glover et Jack Shepherd (Penguin Books, couverture souple, 432 pages, en anglais).
Manuel pratique pour hommes et femmes qui courent : explique comment se lancer dans la course à pied, comment structurer un entraînement progressif jusqu'au niveau compétitif, comment aborder une course et quels soins de santé et de nutrition adopter pour courir.
Le sous-titre de l'ouvrage est «A Complete Fitness Guide for Men and Women on the Run». L'ouvrage a été publié à l'origine en 1978 et appartient à la collection Penguin Handbooks.
Manuel de référence pour les coureurs qui veulent se lancer dans la course à pied, améliorer leur entraînement ou compétitionner, avec des conseils de santé et de nutrition.
Plus de titres pour ceux qui ont lu The Runner's Handbook de Bob Glover
Recommandé par Julia
À propos de l'auteur
Livres les plus vendus en Remise en forme et entraînement
Meilleures ventes
Dernière unité !7 personnes l'ont dans leur panier
-
TVA incluse