par Sallyann Sheridan, Christina Waugh · How To Books Ltd · tapa blanda · ISBN 9781857034776
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«Using Relaxation for Health and Success» est le guide de développement personnel de Sallyann Sheridan et Christina Waugh, publié par How To Books en livre de poche, en anglais.
Le livre soutient que la pression affecte tout le monde et que se détendre est essentiel pour la santé. Il propose des techniques simples de relaxation applicables partout, des conseils pour rendre l'environnement plus calme et des clés pour trouver l'équilibre qui favorise une vie plus saine et plus réussie.
Édition en anglais de 144 pages, publiée en 1999 dans la collection Self-Development.
Pour les lecteurs qui veulent réduire le stress quotidien et apprendre à se détendre à la maison ou au travail.
