par Jessica Brooks · CreateSpace Independent Publishing Platform · tapa blanda · ISBN 9781508593423
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Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Vegan Diet for Beginners» est le guide du régime végétalien de Jessica Brooks, publié par CreateSpace Independent Publishing Platform en couverture souple, en anglais.
Un guide pratique pour qui souhaite adopter un régime végétalien : il explique en quoi il consiste, passe en revue les bienfaits pour la santé appuyés par des études scientifiques et offre des conseils pour la transition, comme une liste d'aliments adaptés, des directives pour manger au restaurant et comment gérer les envies. Il comprend 50 recettes et un plan de repas de huit semaines.
Volume 1 de la série Vegan and Vegetarian. Publié le 23 mars 2015. L'édition en couverture souple compte 238 pages.
Pour qui souhaite se lancer dans le régime végétalien, des végétariens aux personnes ayant un régime à base de produits d'origine animale.
