Yoga för alla

Synopsis de Yoga för alla

«Yoga för alla» est le guide pratique de yoga de Lowis Polster Klein, publié par Stevali en broché (143 pages, en suédois).

Manuel pratique sur le yoga : présente des techniques de respiration, comment adapter la pratique à la vie quotidienne et plus de 65 exercices expliqués pas à pas avec des photographies, des bases aux avancés. Inclut un programme de power yoga orienté fitness pour gagner en force, endurance et équilibre et aider à gérer le stress et l'anxiété.

Édition en suédois publiée en décembre 2014 ; titre complet : «Yoga för alla: den stora grundboken - med över 65 yogaövningar».

Adapté aux débutants et aux pratiquants expérimentés qui souhaitent suivre un guide de yoga structuré.