par Shakta Kaur Khalsa · DK · tapa dura · ISBN 9780789489326
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«Yoga for Women» est le guide du yoga et de la santé féminine de Shakta Kaur Khalsa, publié par DK en couverture rigide (224 pages, en anglais).
Manuel pratique qui présente le yoga comme allié de la santé des femmes tout au long de la vie, de la jeunesse à la ménopause. Inclut des exercices ciblant les problèmes de santé féminine, des remèdes curatifs, des conseils nutritionnels et des pratiques corps-esprit, avec plus de 500 photographies en couleur et des histoires réelles de soutien.
Appartient à la série Yoga for Living. Première édition américaine, publiée en 2002 ; comprend une bibliographie et un index.
Destiné aux femmes de tous âges qui souhaitent utiliser le yoga pour faire face aux changements physiques comme la ménopause et rester actives.
