Yogapilates. Col.movimiento

Synopsis de Yogapilates. Col.movimiento

«Yogapilates. Col.movimiento» est le guide santé et bien-être publié par Editorial Paidotribo en espagnol.

Le livre présente une méthode qui combine le yoga et le Pilates et explique les principes d'une pratique conçue pour améliorer la flexibilité, la force et le bien-être général, en intégrant les bénéfices des deux disciplines dans une seule routine.

Le livre a été publié le 6 octobre 2011 et relève des catégories sports et loisirs, et santé et bien-être.

Une œuvre adaptée à ceux qui souhaitent explorer de nouvelles formes d'exercice et cherchent une pratique qui intègre le bien-être physique et mental.