100 Days To Better Health, Good Sex & Long Life
par Eric Yudelove · Llewellyn Publications · tapa blanda · ISBN 9781567188332
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Détails du produit
Auteur: Eric Yudelove
ISBN: 9781567188332
Éditeur: Llewellyn Publications
Langue: Anglais
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/09/2002
Pages: 274 pages
Dimensions: 25.4 x 17.8 x 1.8 cm
Poids: 635 g
Synopsis de 100 Days To Better Health, Good Sex & Long Life
«100 Days to Better Health, Good Sex & Long Life» est le guide de yoga taoïste et de chi kung d'Eric Yudelove, en couverture souple (Llewellyn Publications).
Eric Yudelove présente un cours de cent jours en yoga taoïste et chi kung divisé en quatorze leçons hebdomadaires de quinze minutes par jour. Grâce à des exercices de respiration, de mouvement et de visualisation, basés sur les «trois trésors» (chi, jing et shen), l'ouvrage vise à augmenter l'énergie et la vitalité, améliorer la santé sexuelle et renforcer l'immunité et la concentration, avec plus de deux cents illustrations.
Ouvrage adapté aussi bien aux débutants en yoga taoïste et chi kung qu'aux lecteurs ayant des connaissances préalables en spiritualité orientale.
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