ABC del Pilates
par José Rodríguez · Libsa · tapa blanda · ISBN 9788466224871
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Détails du produit
Auteur: José Rodríguez
ISBN: 9788466224871
Éditeur: Libsa
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Pages: 160 pages
Synopsis de ABC del Pilates
«ABC del Pilates» est le manuel de pilates de José Rodríguez, publié par Libsa en couverture souple (160 pages, en espagnol).
Un guide de la méthode Pilates organisé en trois niveaux (débutant, intermédiaire et avancé), destiné aux amateurs et aux pratiquants expérimentés. Il illustre et explique pas à pas les techniques de cette discipline, y compris les exercices au tapis et ceux utilisant des appareils, pour travailler la forme physique et l'harmonie entre le corps et l'esprit.
Le livre s'inscrit dans les domaines des sports et loisirs et de la santé et du bien-être.
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À propos de l'auteur
Jose Rodriguez
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