Pilates para todos
par Jose Rodriguez · Editorial Libsa · tapa dura · ISBN 9788466213905
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Détails du produit
Auteur: Jose Rodriguez
ISBN: 9788466213905
Éditeur: Editorial Libsa
Langue: Espagnol
Format: tapa dura
Date de publication: 01/11/2006
Pages: 160 pages
Dimensions: 27 x 20 cm
Poids: 860 g
Synopsis de Pilates para todos
«Pilates para todos» est le guide pratique de Pilates de José Rodríguez, publié par Editorial Libsa en couverture rigide (160 pages, en espagnol).
Manuel de référence sur la méthode Pilates destiné à tous les publics, des débutants aux pratiquants chevronnés. Il explique des exercices pour améliorer l'équilibre, le tonus musculaire et la force, et inclut des options avec différents appareils pour rendre la séance variée et agréable.
Le livre s'inscrit dans les catégories santé et bien-être et sports et loisirs.
Un livre adapté à ceux qui débutent en Pilates et au pratiquant régulier qui cherche de la variété et des exercices avec appareils.
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