
par Allen Carr · tapa blanda · ISBN 9781848374652

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«Allen Carr's Easyway to Control Alcohol» est le manuel d'auto-assistance d'Allen Carr, publié par Arcturus Publishing en livre de poche, en anglais.
Allen Carr, connu pour sa méthode pour arrêter de fumer, applique ici son approche Easyway à la boisson. Avec des explications sur pourquoi nous buvons et des étapes simples, il cherche à démonter les illusions autour de l'alcool, éliminer la dépendance psychologique et libérer le lecteur de la sensation de privation, sans avoir besoin de volonté.
Le livre a été publié à l'origine en 2011. ISBN 9781848374652.
Destiné aux personnes qui souhaitent réduire ou éliminer la consommation d'alcool selon une approche pratique et sans sensation de privation.

Allen Carr est un auteur à succès britannique, ancien expert comptable et inventeur d'une méthode pour arrêter de fumer et de plusieurs méthodes dérivées.
