par Céline Touati · Editions Jouvence · libro de bolsillo · ISBN 9782889119080
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«Brûler les graisses durablement et 68 recettes» est le guide de nutrition et de cuisine de Céline Touati, en livre de poche (128 pages, en français).
Face à l'idée que les graisses sont l'ennemi du poids, Céline Touati, naturopathe, explique ce que sont les lipides et comment distinguer les graisses bénéfiques des graisses nocives. Elle aide à identifier et cuisiner des aliments brûle-graisses, avec des listes d'aliments à privilégier et à éviter, et 68 recettes faciles pour manger et boire, du petit-déjeuner au dîner.
Quatrième titre de la série «Mon alimentation santé facile», publié par Editions Jouvence en 2017 dans la collection «Bien dans mon assiette».
Pour ceux qui cherchent à perdre du poids ou à garder la ligne avec une alimentation saine et des recettes pratiques, sans renoncer au plaisir de manger.
