Comer, adelgazar y no volver a engordar
par Suzanne L. Swanson, Michel Montignac · Salsa Books CAS · tapa blanda · ISBN 9788496599147
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Détails du produit
Auteur: Suzanne L. Swanson, Michel Montignac
ISBN: 9788496599147
Éditeur: Salsa Books CAS
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 01/05/2007
Pages: 288 pages
Dimensions: 24 x 16.5 x 2.4 cm
Poids: 680 g
Synopsis de Comer, adelgazar y no volver a engordar
«Comer, adelgazar y no volver a engordar» est l'essai sur la nutrition de Michel Montignac et Suzanne L. Swanson, publié par Salsa Books CAS en couverture souple (288 pages, en espagnol).
Il propose de rationaliser l'alimentation dans la société actuelle, où les horaires de travail et une alimentation déficiente affectent la santé et la performance. Il défend une alimentation équilibrée pour le bien-être physique et psychologique, avec des recettes méditerranéennes et des conseils pour maigrir sans reprendre de poids.
Nouvelle édition augmentée et révisée, dans la collection SALSA. Publié par Salsa Books CAS en mai 2007.
Conçu pour ceux qui cherchent à améliorer leurs habitudes alimentaires et à perdre du poids de manière saine et durable.
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À propos de l'auteur
Michel Montignac
Michel Montignac, né le 19 septembre 1944 à Angoulême et mort le 22 août 2010 à Annemasse, est un spécialiste de la communication et de la mise en marché, et un auteur français de livres sur la nutrition. Il a adopté, adapté et diffusé un régime d'amaigrissement appelé la Méthode Montignac.
1944–2010122 titres publiés
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